太極氣功十八式
第一階
1.起勢調息 2.開闊胸懷 3.揮舞彩虹
4.輪臂分雲 5.定步倒卷肱 6.湖心划船
2011年12月31日
100-7-24志工課程 2.
志工日記幸福驛站篇
100-7-24星期日7:30~8:00報到。
8:00全運會簡介
曾經羨慕花博的服務志工，禮貌、親切、熱誠服務大眾，今年且看我們彰化的志工們揮灑我們的服務精神，好期待喔。
100-6-28志工課程 1.
志工日記
志工基礎 ~ 教育訓練~基礎篇
指導單位 : 彰化縣政府社會處
主辦單位 : 社團法人彰化縣生命線協會
研習時間 : 100年6月25~26日
研習地點 : 南北管音樂戲曲館B1展演館
2011年8月23日
100-8-19好友相聚~歡樂一片
彰化逍遙遊
好友相聚難能可貴，只是每次總會有人問彰化有啥好玩?因此我想了又想，其實玩的目的只是人與人相聚的樂趣，只要當下心情愉悅，何處不歡樂?即時是一個小公園散散步聊聊天也是很”一莉”的。
我安排了兩條路線，一是包車二是騎機車認識彰化文化，這趟讓我覺得彰化的觀光業真的有待加強，對於愛玩的背包族來說，太不方便了。
8-19日早上10點左右接人，楊大哥開車到車站接人後，先下飯店”全台大飯店”交通方便，又處熱鬧地點，確認房間放下行李後直接到田尾"菁芳園"用午餐，一下車走進去就聽到歡喜聲，我心想就對了，因為非假日所以是點餐，吃的滿心歡喜，還外帶，吃飽後散散步欣賞風景，逍遙一下並不急著走，看到一家民宿，進去了解一下為來日打點，接著往下一站前進。
溪湖台糖小火車平日開兩班，早晚各一班，我們剛好趕上，一上車有如回到年輕時的熱情，邊聽專業導遊一路介紹，我們還一路興奮的東看看西瞧瞧，整台車我們最興奮了，200多歲的老玩童，因為非假日人少所以玩得盡興，但也因為非假日所以沒有攤販，顯得淒涼，這又是另一種情境，出來總免不了要吃上幾支冰棒，上車後揚大哥與我們分享他對台糖的”心情感慨”，如果台糖還在經營”糖業”因該很賺錢，而且帶動全台多少就業機率，聽來心中感慨萬千。
今天的重頭戲，王功~蚵嗲，這是好友一定要吃到的，來之前有位熱心人士介紹一家”巷仔內”聽說從平房賣到樓房，因此以此為目標一路問路，到時發現真的事”巷仔內”，她賣的東西不多但是蚵嗲卻相當經典，不油不膩吃的清爽吃完懷念，直叫人欲罷不能，一進去我開口叫四個，我們一位大姐說先叫兩個，結果吃完一個後就欲罷不能的連吃三個還外帶一個，我們邊吃邊研究發現紙袋子一點多不沾油，一般吃完紙袋子會油滋滋的，她的紙袋子乾乾淨淨，吃完三四個嘴裡清爽不油膩，真是棒呆了，好懷念喔!這是新發現，吃飽喝足了到漁港走走，剛好是看夕陽的時間，散散步欣賞夕陽後踏上回程休息了，住進飯店休息，這一天想想還真充實，晚安!
經過一番討論決定不上八卦山和入市區，而是騎著腳踏車去”巡田頭”，所以用了飯店的早餐後，借飯店的腳踏車要去，可是發現還真不是普通的爛，我只好回家趕快左鄰右舍的開徵了兩台，在加上我的及飯店一台尚可的腳踏車出發去”巡田頭”，一路超興奮的狂奔，先看看蓮園，再往前走，在田園間穿梭，還在榕樹下休息，可惜晚了一部，賣涼點心的剛走，帶她們到我常走的路線，因為時間有點限制，所以只走到涼亭處而已。
回飯店充個澡稍作休息，請楊大哥帶我們去吃肉圓，我喜歡在一家素食麵的前面那一家”阿章肉元”，我常推薦給朋友，皮Q餡棒好吃，筍湯吃到滿足不加價，不錯外帶20來顆，再轉換對面速食麵店一定要吃”豆包”乾麵，當然要再外帶，這一路下來還真是滿載而歸，看著好友們帶著滿足的歡笑容回去，這是我的驕傲，別再問”彰化有甚麼好玩的?但看你如何玩。
有緣看到，歡迎來彰化認是我們。
2011年7月22日
100-7-22溪頭之旅~
溪頭之旅~7-22
因此今天想走不一樣的路線，所以邊走邊找下次來可以先打太極後再走的地方，發現野餐區的左邊”筠屋”非常適合，剛到沒啥人，非常喜歡。
往上走來到"子定亭"，奇怪今天怎沒人哩，左轉想走"賞鳥步道，有位在地的人員，建議下雨天不要去，因此我回頭走”銀杏林”，走著走著愛說話又開始了，聊著聊著跟著人家往”登山步道”走，這一走”往事歷歷”在眼前，想起"飛鷹”老友，當年的豪氣、爽朗、不知天高地厚，勇闖百岳山林，大家不分男女，相處如兄弟姊妹般的互相扶持照顧，走過風雨、走過斷捱、走過...。
“登山步道”如其名，”陡的步道”太久沒走了，還真有點喘，不是是很喘，走著走著前無古人，後無來者，當下我還真的有點慌哩，沒時間理它，因為我很喘，走了40分鐘後我開始後悔了，想走回頭路，有位大哥發聲了"加油在40分就到了"，嚇死人了，ㄟ是喔!好繼續，又走了30分才看到大馬路，哈哈哈...到了涼亭休息啦，有人了話匣子開了，接著就慘了。
從這個涼亭上去走"捷徑"20分，走馬路40分就可以到"天文台"了，喔!真的!走啦.....1個小時候..毛巾濕了...腳酸了...請問還要多久，再40分...好拼了....50分鐘後....還要多久....剩450公尺...20分就到了....40分鐘後終於....看到了，原來山友的善意是不分山的高度，鼓勵是隨時隨地的，所以腳程不一樣時間也不同，哈哈哈哈....。
在走20分立定看前方嘻嘻嘻...，就是它了"天文台”，我也累垮了，故不得形象看到有人在煮東西，請問可以借一下瓦斯煮開水泡麵嗎?山友永遠是熱情的，沒問題先拆泡麵等開水，再鋪地拿出筷子坐著等，好幸福喔!
幸福過後是痛苦，12:30我先下山走馬路因為步道潮濕會滑，馬路就慘了又斜又長，老覺得走不完，後來反正沒人我乾脆倒著走，戴上耳機聽歌，嘿嘿...沒人大聲唱到爽，上天文台上的人多是健腳者，不會這麼早下來，所以到13:30以後我才碰到人，走著走著發現時間快不夠了，還沒到神木我開始慌了，有人建議我走近路，我一路衝下來莫名其妙的跑進去一群”竹子林”裡面，轉頭才看到原來是”竹廬”，神木步道，出來就到了售票口，心安了，走到停車場時我衣服褲子全濕了，趕快去廁所擦澡換衣服，還好有自知之明，多帶一套衣服，本來是防下雨的，現在可派上用場了。
回來時坐上車才發現腳還真是酸哩。
2011年7月16日
100-7-15溪頭之旅
溪頭之旅7-15
溪頭越來越好玩了，有14條步道，19個區，建議旅遊路線有甲乙丙三種路線，我想一條一條來慢慢走，好好認識一下"溪頭"，這是好多人用心在照顧的一個園區，乾淨、漂亮、安全，然怪那麼多人不惜千里挑挑來此租屋住下，每天一早上山走走，好嚮往喔。
今天我要去苗圃，前幾趟由觀景步道遠望覺得很棒，所以今天要走這邊，我發現台中來的和住這裡的大部分多走這邊，人也比較少，閒散的人居多，少了登山配備看來舒服多了，走來不急不緩還挺逍遙的，就這樣走，以後我多要這樣走，逍遙…..。
忘了帶傘所以先去買一把180元的傘，在逛了”森林生態展示館”後接”野餐區”還滿好玩的，最近下雨設備是木材的濕濕滑滑，過陣子天氣好我來玩玩裡面有很多好玩的 ; 進入"植物進化探索園"看得我眼花撩亂，這一區真的是相當用心在整理，非常乾淨清爽，我多有點捨不得走 ; 前進苗圃好像來到數的國度，各種植物樹木苗多有 ; 前面有一座涼亭遠望剛好看到"觀景步道"的涼亭，好久好久沒有如此接近山林了，說真的當我走進神木步道時感動得有點想哭，我也喜歡海但我更怕海，"山'我永遠的最愛，一路走來熱腦的很，台南來的高雄來的台中定期來的，說說聊聊我常忘了時間，所以今天神木和大學池就算了，接著插入”銀杏步道”來到草原區，喔....然還真多，學生團體最多，全家來的也不少，轉入幽靜步道看見一對….，正在打坐，我稍作休息等他們打完後聊了一下，原來是常客固定來此打坐，我想如果我坐下開始多久會睡著?
整體來說至目前為止，我最愛的是”木削步道”，她完全吸收了我笨重的重量，走來輕鬆愉快，
因為近日常常下雨所以這條路有點濕泥，走來溼溼的但不滑，還是舒適的。
因為時間不夠我中間轉大學步道回舊大門，要再轉至新阿門搭車，來到便利商店買了泡麵吃，王子麵9元還外送開水自己泡，現代人在此可以看出”公德心”有多差，雖然他們是再賺錢，但是環境也是需要大家維持的，方便帶來的卻是隨便，真感傷。
吃飽喝杯咖啡和共桌的一對夫妻聊起來，教師會館平常並不貴兩人4000元打七折含早餐門票停車位，我問了一問大姐有沒有興趣，有..但得等我解決交通問題再說。
100-7-12溪頭之旅
溪頭之旅7-12
真是無緣，6-28日邀了鄰居及二嬸和小姑姑，想說行程單純帶帶老人家出去走走，結果下起大雨來了，只好取消，反正一星期有兩天，接下來因為不巧加上巧盒就一直沒再去，不巧是因為遊覽公司超收沒位子，巧是因為我親愛的二姑姑走了，所以沒心情去，直到7-12日再次來到溪頭。
今天要走新路線，ㄟ門票變200元?喔!是暑假拉，7-8月算假日，所以沒有優惠，看到別人用卡刷刷，以為是教師的優惠，好奇心一起問問看，原來是可以買年票，一張1500元用一年不限次數，買啦!絕對划算，再次看到科技的魅力，相片現拍輸入電腦，每次使用一刷出來對一對不漏失，真絕。
今天享悠哉悠哉的走，所以帶了筆和紙，想要來亂畫，好久沒這閒情逸致了，以前曾迷上”九份”石曾畫過，不美但興趣卻滿滿，如今已忘光光了，哈哈哈……。
遊客還真多走到哪多是人，還真不好意思畫勒，走著走著，居然繞出來了，沒意思去看看商店街，原來多是民宿，還真熱門，找一天再找一群人上來玩玩，住個一夜，鬧一鬧，好久沒這樣了。
100-6-24溪頭之旅
100-6-24溪頭之旅
自從6-24日去了一趟溪頭，愛上了，因此展開了這溪頭的旅程。
自從6-24日去了一趟溪頭，愛上了，因此展開了這溪頭的旅程。
由舊的入口處進去門票160元，非假日優待票。
第一次一整天在此地反而不知所措，地圖拿來一瞧，坐在涼亭上研究好再走。
就由簡單的”沿溪步道”走起，好清涼的空氣，在這炎炎夏季的季節裡相當舒適，這條步道走的人不多所以我非常喜歡，只是太久沒這樣走了，膝蓋已經開始在抗議，沿路階梯上坡，雖然一人走在步道上卻不寂寞，小鳥、蟲聲、草味….，沿路陪伴，偶而來幾位同好者，打打招呼聊上幾句，有台南、高雄來的再此租屋長住，台中彰化當天來回，一星期來個三四趟，比租屋便宜。
第一次一整天在此地反而不知所措，地圖拿來一瞧，坐在涼亭上研究好再走。
就由簡單的”沿溪步道”走起，好清涼的空氣，在這炎炎夏季的季節裡相當舒適，這條步道走的人不多所以我非常喜歡，只是太久沒這樣走了，膝蓋已經開始在抗議，沿路階梯上坡，雖然一人走在步道上卻不寂寞，小鳥、蟲聲、草味….，沿路陪伴，偶而來幾位同好者，打打招呼聊上幾句，有台南、高雄來的再此租屋長住，台中彰化當天來回，一星期來個三四趟，比租屋便宜。
沿路還會碰到隨地打坐、運動....者，隨興又悠閒，真希望我能趕快把太極十八式弄好，下次上去能在當下來運動一下，可惜我一直記不下來全部，走著走著神木到了，哦!真熱鬧!休息的、吃水果的、吃午餐的…….，一下子熱鬧的很，我進涼亭湊湊熱鬧隨意聊聊，先走啦!因為我走得慢又沒東西吃所以羅，先走，其實是不好意思吃別人的，在接上林道去看看”空中走廊”，如果是在早一點的時間空氣因該會更不一樣，我第一次如此的接近大樹，真想擁抱一下;出來跟上人群來到草坪區，山友們看到這一區一定會愛上的，有位大姐建議我下次帶一張布來，放在上面躺下感覺一下，那舒適要自己體會，我光想就已經很心動了，嗯!下次一定把裝備準備好，護膝、躺墊、傘杖、登山鞋……。
踏上"深林浴步道"如此原始的步道，走來繳完全不酸，樹皮鋪成一條步道，走在上面體重完全被吸收，走來輕鬆愉快，在愉快中路程自然就縮短了，來到青年活動中心，午餐的最佳地點，有椅子、桌子、熱開水、可泡麵、泡茶、泡咖啡......等，服務真好，在此我蓋了"溪頭遊客服務”章，吃了午餐，下次要帶泡麵和咖啡來吃喝，太方便舒適了，休息一下來到"大學池"，這裡是"旅客"必遊之地，垃圾也就特別多，滿到…..，不勘入眼，遊客丟的少，看來是野餐的丟的多，因為有野餐，有水果皮，因此小鳥、松鼠….，就比較不怕人，會來陪伴討食，還挺有趣的。
轉到走上”大學池步道”一路緩坡下到大門處，一趟下來還真是一整天勒!我們的集合時間是下午3:30分在第一停車場，新大門收票處附近，第一天時間拿捏不準，早到了，附近有很多人在賣蔬果，買的也多，時間一到全部到齊，還挺守時的，回家囉!
2011年5月6日
100-5-5~6 彰化花雨
彰化”桐花海”花雨”
彰化的油桐花還真美，滿山谷的花雨，沿著步道一路走來油桐花的素雅的，荔枝花的香甜令我留連忘還，走到上面有一涼亭，一眼望去滿山谷的油桐花，有如一片花海，這趟賞油桐花真是大大的滿足了我。
山谷油桐花 小小傘兵團 大大小小下 一場桐花雨
小小山谷裡 滿滿油桐花 風來隨意搖 一片桐花海
100-5-6 彰化
2011年5月5日
100~4~22 貓覽
大會師
今天天氣真晴朗，我們要去坐貓覽，而且還要來個大會師，是北中南大會師喔，台北”曹大哥”、彰化"石頭”、南投”林大姐、高雄”莊姊姊”帶著超級熱情的"高大哥"，一同往木柵貓覽前進。
100~ 4~19 假期結束了
花蓮逍遙遊~7 4~19 假期結束了
好友要送我到火車站，但是我有點捨不得走，所已在舊鐵道下車和好友道別，我沿著舊鐵道走，走著走著來到”藍天麗池"我們前天住的飯店前面，我去吃了早餐，雨卻在此時越下越大，只好等了，還好可以用電腦，我就先寫一下心得等雨停，快中午雨也停了，繼續往火車站前進，我一直在找[璞石咖啡館]原來近在咫尺，且這條街可是手工藝術街ㄟ，看來我錯過了。
來到火車站等火車時，隨手買了名產禮物，車站裡面人多語言也多我嫌吵，就跑到外面廣場想說可以安靜一下，我正享受這份鬧中取靜時，來了一位年輕人，說是台北育達商職的學生，在籌備學費一本鐵皮小筆記本一隻迷尼筆，一套說199元我卻付了200元，低頭一看發票還是開200元的，真不知該如何說起，只能說:[好貴好特別的筆記本]，想想還是進車站較安全，免得又莫名其妙的被消費。
回到台北還早看到松山車站的旅遊中心跑去蓋紀念章，有一位小姐好厲害她搭火車玩三天蓋了一本滿滿的紀念章，我還真羨慕，聊得太高興走時忘了我的禮物，到大姊家才想起，趕快請姪兒幫我提行李回去，我回頭去火車站拿，ㄟ還在真好，我出來順路送禮去。
回到家已經下午6點多了，放鬆才知道累，七天行程在此畫下句點。
晚安
晚安
100~4~18～鯉魚潭、慕谷慕魚
花蓮逍遙遊~6 4 ~18～鯉魚潭、慕谷慕魚
看來天氣不是很理想，毛毛雨，但是我們倆拿出當年的登山精神，穿上雨衣，先吃早餐後上路，直奔鯉魚潭，老天恩寵，到時雨停了稍露陽光，環湖的好天氣，就在涼風、鳥聲、芬多精、美景的伴隨之下走了一圈潭邊，要往下一站時發現機車鑰匙沒拔，感謝老天爺，可見這裡的治安有多好，不過當下我還是出了一身冷汗。
前往慕谷慕魚時已下起毛毛雨，我不敢騎快，到了旅遊中心問如何辦理入山，再到派出所辦手續，進入時才知道原來還有一段蠻長的山路，還過了一個烏漆嘛黑的沒燈山洞，我騎著騎著越騎越怕，來到一座橋往橋下一看還真漂亮，左右各一個藍寶石[水潭]不大卻清澈透明藍的晶亮，人非常少所以不敢多逗留就往回走去找[風味餐]，今天非假日沒人來吃，但是老闆熱心的為我們倆煮了一套餐點，吃起來還不賴，而且兩人吃飽才250元。
看到他們在撥現在當季的[竹筍]細細小小的看來不錯一問之下一斤120元，想說吃飽買一斤回去給好友煮，吃飽後有人一口氣買了5斤*130元，奇怪了才吃飽一下子就貴了10元，但我還是買了，下雨天還上山採辛苦了。
出來看見一條步道看來那才是主題，因此決定夏天找一群人來走走，看山形因該是也很棒，留的青山在，總會再相逢。
雨有消停了，回花蓮時經過三級古蹟吉安慶修院，我特地繞進去，可惜沒開，只好直接回花蓮車站，結束了這趟旅遊，送淑惠上火車，我騎機車回吉安好友家，再住一晚明天我將結束這趟七天之旅。
晚安
100~ 4~17～美崙山、市區尋美味
花蓮逍遙遊~5 4~17～美崙山、市區尋美味
下雨了，這下就好玩了，出門先買雨衣，本想去門諾教會卻找不到119號門號，轉阿轉;問阿問沒人知，算了吃早餐，雨小了些先去車站等台北淑惠來。
會合後沒雨我們去”美崙山”走走，再去松園吃午餐逍遙一下，雨越下越大有點無奈，救星來了花蓮好友熱情邀約要開車載我們去看看美景。
先上山到”遠雄悅來飯店”看風景，視野真好、坐山之椎前山谷後海洋，真是盡收美景獨享清幽，一座山只有它們這家，ok住不起看看美景短暫享受一下也是一種福分，我若自己騎著噗噗車也不敢來，路太陡了，接著下山去[夢幻湖]還真是～太美了，走11號公路往台東方向會看到"馬場"再往前會看到""再向前有看到"荷蘭風車”左轉即是美景，好漂亮喔!這裡是私人產地，來時還下著毛毛雨真是美呆了，我和淑惠倆真想繞湖一圈走走，空氣好氣氛佳好想賴著不走，無奈雨越下越大，花蓮好友還有一位小朋友，只好先回飯店，告別好友在飯店稍作休息小睡一下，晚上要去市區大吃一頓，淑惠已經開始開菜單了，哈哈哈～跟據去年的經驗，再一次看地圖尋美味，幾天下來路很熟，方向卻有一點亂，花蓮好友給一張飯店免費住宿卷，在市區所以我們決定用走路的去尋寶，憑著記憶去找上次的一家”石頭”店，淑惠記憶好，若我可能找不到，買好石頭、大豆的豆花、丐幫滷味、鵝肉先生，想想兩人應該夠了，所以就回飯店看電視享受享受，人生足已。
100~4~16～鯉魚潭～慕谷慕魚生態廊道
花蓮逍遙遊~4 4~16～鯉魚潭～慕谷慕魚生態廊道
今天要去鯉魚潭和慕谷慕魚生態廊道，是好友先生建議的行程，因為我偏愛大自然，所以聽起來是非常心動的路線。
早上超天才的想要去[慈濟醫院]吃早餐稀飯配青菜，結果撲空已經沒有對外開放了，所以往市區去吃，再轉去旅遊中心拿[吉安鄉]的地圖，到鯉魚潭時已快中午了，又熱又渴就在旅遊中心旁的店家吃午餐230元，好貴的套餐，開水要開口要，還好我臉皮厚，且還要自己收餐具，更不用說上網了，又吵又熱的，算了還不如出去樹下涼快些，小走一段上了涼亭稍作休息，說真的烈日下的涼亭，涼風吹來還挺舒服的，真捨不得走，但下一個目標聽說是[非去不可]的慕谷慕魚生態廊道，只好起身前進，到了旅遊中心問了才知道今天”滿額”，因為假日天氣又好所以客滿，一天開放兩批早上和下午各300人，我去已向偶，明天等淑惠來再看天氣決定，要不要再跑一趟，好友說下午要去遠百上課希望我一起去，所以我提早回吉安，晚餐一起去[村上村屋]吃火鍋，還真不賴湯頭好吃料又多，吃飽喝足了，真是愉悅的一天～回家。
晚安
100~4~15～林田山～讚炭
花蓮逍遙遊~3 4~15～林田山～讚炭
今天認命的騎著朋友的噗噗車，先到最近的[知卡宣森林公園]，看來蠻大的時間不夠先去光復糖廠好了，一路衝到光復糖廠休息一下蓋完章，直奔[ 林田山 ]，每次來多匆匆忙忙的，一直希望能多留一點時間，今天做到了，點了一碗牛肉麵，來的卻是豐富的套餐，真是物超所值，一碗麵一盤菜一個蛋糕一杯咖啡一碗滿滿的水果，分開來剛好是午餐加下午茶，還可以[免費]無線上網，真的，不是用自己的網卡上喔，超棒的，我待了三小時才依依不捨的離開。
沿路有很多景點，但因為非假日，有的沒開，[讚炭工仿]是這幾天所遇到的旅人均推薦必到之處，我一路小心找深怕錯過，看到後沿著指標走，還真是人間深處有神仙，多少退休人員的生活夢想，就在這裡，一大片農地，一間優雅的建築物樓下店面，樓上住家，旁邊一間工作室，。
竹炭的奧妙、價值、對人體的貢獻，在這裡找到了家 ; 琉璃的學術藝術在此可以盡興的學習，並收到自己的親手做品，滿足一顆好學的心。
如果不是已經天黑了，還真想聽聽教授熱誠的介紹，竹炭的製作過程及竹子的奧妙，聽說只要有數天連假教授多會在此開課教學，並讓學生自己親手製作，作品會寄給學者，讓我好不心動，期待著那一天的來臨。
離開讚炭回程路上有一個三級古蹟吉安慶修院，前旅遊中心說這裡有分送保安符分享，但詢問後是”不曾有過”，欣賞這裡的建築，好一個清幽的修行院，離開到吉安已是晚上了。
100~4~14～火車之旅～富里～羅山瀑布
花蓮逍遙遊~2 4~14～火車之旅～富里～羅山瀑布
今天超幸運的～
目標 : 富里
交通工具:火車
從花蓮搭火車到富里 232元還真貴，租了輛摩托車2小時150元自己加油33元，後來發現是滿的本來就可以不用加，真不知該說啥好。
目標 : 羅山瀑布，旅遊服務中心先到，所以進去繞一下，有一位志工小姐相當熱心，介紹了我們容易忽略的點，一間土角厝，牆面被蜜蜂叮成好多洞好像蜂窩，如果不是她熱心講解，我一定錯過了，真是謝謝她，此時有位先生在找充電器，就聊了起來，他因為一個人不敢上去，接著問他下一站要去哪裡?玉里，太好了同路，因此請他等我一下，想搭他便車一起往玉里走。
我先出發上羅山瀑布，一路上靜悄悄的一個人也沒有，難怪陳先生說會怕，我也有一點點毛毛的，但是我相信這裡的人，所以繼續往前騎，到了之後發現必須走步道才會到，如果往上走時間不夠，所以只到停車場，休息處有一個涼亭，稍作休息就往回騎，回程中間有一條叉路，志工熱情推薦必看的大地之美”泥火山”，看了大池及泥火山，再往前走有一條橋旁邊有一個建築物，我看了看以為它有啥作用，拍照回來請教志工，哈哈哈考倒她了，”不知道”，前進剛好繞一圈回到旅遊服務中心。
會合了陳先生先交還機車去農會吃午餐，吃完便當再上路，熱誠志工小姐也來了，三人聊開來，原來我們倆還是同行[服裝成衣界]，或許也曾有過交集。
吃飽上路後我決定去一趟"玉里"所以在玉里和陳先生分手各自上路，腳踏車出租店多沒開，因此決定放棄，前進"瑞穗'，玉里到瑞穗車資47元，租了腳踏車100元一天，去了瑞穗農場，路上碰到年輕朋友一起走，在農場聊天才知道他們真厲害，在花蓮租腳踏車三天1000元，由花蓮騎到台東還車，自嘆不如。
回程搭火車瑞穗到吉安135元，等朋友來接，結束一天的行程。
晚上陪好友去逛遠百，新的我還沒去過，回來去看看全省"慈惠堂總壇"，非常熱鬧。
晚安
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